Yeni Evliler Hamile Kalmak İçin Ne Yapmalı?

Yeni evliler için hamile kalmak amacıyla yapılabilecek en önemli adımlar arasında sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek bulunur. Düzenli cinsel ilişki, sağlıklı ve dengeli beslenme, sigara ve alkolden uzak durmak, stresten kaçınmak ve düzenli egzersiz hamile kalmayı kolaylaştıran etkenlerdir. Ayrıca kadınlar için yumurtlama dönemi takip edilerek, doğru zamanda cinsel ilişkiye girmek hamilelik şansını artırır.

Yeni Evliler Hamile Kalmak İçin Ne Yapmalı? Diğer İçerikler

D vitamini, folik asit, B12 vitamini ve demir eksikliği, doğurganlık üzerinde olumsuz etkiler yapabilir. D vitamini eksikliği hormon dengesizliklerine yol açabilirken, folik asit eksikliği, hamile kalma şansını azaltabilir. B12 vitamini eksikliği, yumurtlamayı ve sperm kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, demir eksikliği anemisi olan kadınlar da doğurganlık konusunda zorluklar yaşayabilir.
Eski zamanlarda bebeğin cinsiyeti karın şekline, annenin beslenme alışkanlıklarına, cilt değişikliklerine ve diğer fiziksel belirtilere dayanarak tahmin edilmeye çalışılırdı. Ancak bu tahminler genellikle doğru çıkmazdı ve bilimsel dayanağı yoktu. Modern tıpta ultrason ve genetik testler sayesinde bebeğin cinsiyeti güvenilir şekilde belirlenebilir.
Kız bebek sahibi olma olasılığını artırmak için Shettles yöntemi gibi bilimsel olmayan teoriler vardır. Buna göre, yumurtlama tarihinden birkaç gün önce cinsel ilişkiye girmek, X kromozomlu (kız) spermlerin daha uzun yaşaması ve daha yavaş hareket etmesi nedeniyle kız bebek olma olasılığını artırabilir. Ancak bu tür yöntemlerin bilimsel bir garantisi yoktur. Çocuğun cinsiyetini belirlemek doğal yollarla mümkün değildir.
Kadın doğum muayenesi sırasında doktor, genel sağlığınızı değerlendirmek için birkaç farklı kontrol yapar. Pelvik muayene, rahim, yumurtalıklar ve serviksin durumunu kontrol etmeye yarar. Bunun yanında, Pap smear testiyle rahim ağzı kanseri riski taranabilir. Ultrason muayenesi ile üreme organlarının durumu, yumurtalık kistleri veya miyomlar kontrol edilebilir. Ayrıca, adet döngüsü ve cinsel sağlık hakkında bilgi alınarak hormon testleri de yapılabilir.
Kadınların doğurganlığı yaşla birlikte azalır ve özellikle 35 yaşından sonra belirgin bir düşüş yaşanır. 40 yaşından sonra doğurganlık daha da azalır ve 45 yaşından sonra hamile kalma olasılığı oldukça düşük olur. Menopoz dönemi genellikle 45-55 yaşları arasında başlar ve bu dönemde yumurtlama sona erdiği için doğal yollarla hamile kalmak mümkün değildir. Ancak, ileri yaşlarda tüp bebek gibi yardımcı üreme teknikleriyle hamile kalma şansı artırılabilir.
Gebelik haftası ilerledikçe kürtaja bağlı her türlü risk artmaktadır. Yapısal olarak rahim anomalisi olan hastalarda (rahimde perde veya çift rahim gibi) risk bir miktar daha yüksektir. Missedabortus denilen rahimde bebeğin kalp atımının durduğu vakalarda da kürtaj riski canlı bebekte olduğundan biraz daha yüksektir. Kürtajın riskleri nelerdir?
Bebeğin kalp atışının erken duyulması ile cinsiyet arasında bir ilişki yoktur. Bebeğin kalp atışları genellikle 6. haftadan itibaren ultrasonda duyulabilir. Bazı inanışlara göre erkek bebeklerin kalp atış hızı daha düşük, kız bebeklerin ise daha yüksek olur denir, ancak bu da bilimsel bir dayanağı olmayan bir inanıştır.